カラダもお肌もよろこぶ水素水のすごいパワー

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副作用はあるの?放射能は除去できる?

ここでは、水素水の副作用・ミネラルウォーターとの違い・放射能との関係についてまとめています。

水素水に副作用はないの?

水素水は厚生労働省が食品添加物として認可しているように、副作用とされるものは基本的にはありません

水素水を飲んでお腹をこわしてしまう方も中にはいますが、これは便秘の解消ということからもわかるように、腸の運動が活発になったり、活性酸素を排出する際には水になるので、その際の効果と考えられます。

また、時に好転反応がでる方もいます。いきなり悪者め!と退治されそうになっても、それまで居座っていた毒素も、そうすんなりとは出ていかず、刺激を受けてかえって活発になってしまうような状態と考えられます。

最後の悪あがきのように、ニキビができるなど悪い反応がでてきます。良くなる前の症状であって、時間がたてばそれがおさまり、本来の効果が眼に見えてくるようになると思います。 

ミネラルウォーターとの違いって?

水素水とミネラルウォーターには、デトックス効果に違いがあるといわれています。

ミネラルが新陳代謝を促すのに対し、水素は体内で発生した悪玉活性酸素・いわばサビを体外に出す「還元」を助ける作用があるといわれています。

人間の体には、この悪玉活性酸素に対抗する抗酸化酵素を作り出す力がありますが、それは年齢とともに衰えていってしまうそうです。

だからこそ、人間がもともと持っている「還元」をサポートしてくれる水素を摂り入れることが、より健康な体づくりに役立つといえます。

大量に摂取しても大丈夫?

そんなに、いろんなことに効果があるなら、「毎日できるだけたくさん飲みたい!」「もっと濃い方が効くかも!」こんな風に考えるのも自然ですよね。

体内に取り込まれた水素は、有毒な活性酸素と結びつくと水になって排出されます。ただ、大量に取り込まれても使われなかった水素は、そのまま呼吸と一緒に外に出てしまいます。

つまり、人のからだの中にも長く残留することはできないので、大量にとっても問題はないんです。

これは、一気にたくさんの量を飲んでも、意味がないということでもあり、200ml程度を何度かにわけて飲むほうが、効果が持続すると考えられるわけですね。

水素水が放射能にも効果的?

原発事故以来、放射能が身近な問題になっていますね。特にお子さんをお持ちの方は、遊ぶ場所や食材などにも気を遣われたことだと思います。

実は、水素水が放射能にも効果を発揮するという研究結果が出ています。

放射能は人のカラダに入ると水と反応して活性酸素が大量に発生させます。この酸化が、人体へ悪い影響を与えるわけですが、水素水は活性酸素を除去する能力が非常に高い訳ですから、放射能による被害を最低レベルにとどめることができるというのです。

抗酸化力があればどんなものでもいいかと言うと、そこが違って、除去できる能力のある唯一の薬があります。

この薬、残念ながら副作用の強さが玉にキズなのですが、水素水はこの薬と同様の働きができると言われています。

副作用もない水素水ですから、この先さらに研究が進めば、もっと水素水のスゴサが明らかになるかもしれませんね。

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